Panier surprise à partir de 20€ à venir récupérer sur place du lundi au samedi de 10h à 13h et de 17h à 19h. Pour une livraison à domicile, panier à partir de 30€

Le panier est composé d’une base de fruits (pommes et kiwis), de légumes (pommes de terre, poireaux et échalotes) et de champignons.

Le panier est ensuite complété par des surprises (en fonction des arrivées, comme les fraises notamment !).


Pour le paiement sur place : CB ou espèce
Pour le paiement en livraison : chèque ou espèce

Ensemble, valorisons les producteurs d’AQUIU 😊

contact@aquiu.fr

06 38 39 71 66

06 31 06 80 14

Tous les mercredis :

  • de 10h30 à 11h30 : PILATES avec Sarah
  • de 12h15 à 13h15 : YOGA avec Mallory

La première séance est offerte.

Merci de vous inscrire au comptoir d’AQUIU ou par mail à contact@aquiu.fr 

Samedi 14 mars – de 16h à 18h

AQUIU atelier : Atelier DIY Parfum naturel

L’atelier dure 2h et coûte 28 €/personne.Réservez vite si vous êtes intéressés !

Le parfum est une communication silencieuse qui permet d’exprimer votre identité et de charmer vos interlocuteurs. Pourtant, outre la difficulté à se décider, le choix d’un parfum chez « Nociphora » soulève des problèmes de taille.
Les parfums conventionnels sont devenus de véritables cocktails de molécules chimiques. Issues pour la plupart de l’industrie pétrochimique, ces molécules soint moins chères que leurs équivalents naturels ; elles sont aussi plus stables et donc plus adaptées à une production de masse standardisée.
Mais elles posent souvent de sérieux problèmes pour la santé humaine – en particulier les phtalates et les muscs synthétiques, cancérogènes probables (voir « Parfum de scandale » par Greenpeace).

Pour éviter de s’asperger de substances mutagènes, reprotoxiques ou cancérogènes, il faut soit se passer de parfum…. soit se tourner vers les parfums naturels !

Si vous souhaitez basculer vers les parfums naturels, je mets à votre disposition mon savoir-faire pour vous initier à la parfumerie naturelle à prix doux. L’atelier de création de parfum vous propose de joindre l’agréable à l’utile en découvrant le plaisir de créer votre propre composition parfumée. Je fournis le nécessaire (flacon, alcool, huiles essentielles, …) pour que vous puissiez jouer les apprentis parfumeurs.
L’atelier débute par la découverte d’une quarantaine d’essences naturelles. Sous forme de Blind Test ludique, elle permet de mémoriser les odeurs de ces matériaux nobles.
​Durant la 2e étape, vous devenez apprenti-parfumeur et choisissez les essences que vous souhaitez associer dans votre Eau de Cologne. Après cette séquence créative, il est temps de passer à l’action et de mélanger l’alcool et les essences et de les transvaser dans votre flacon.
Enfin, moment très gratifiant, votre eau de Cologne de 30 ml se tient devant vous, avec son étiquette et son emballage, finalisée et prête à être portée (ou offerte) !!!

Mardi 17 mars – de 18h à 20h

AQUIU in italiano – café des langues en italien

Et si on parlait italien?
Pizza, Pasta, tiramisù, buongiorno, ciao …
Venez vous amusez à apprendre ou pratiquer la langue del bel Paese. Et en bonus, un geste à chaque mot!

Mercredi 18 mars – de 18h à 20h

AQUIU in english : café des langues en anglais

After the success of the first « AQUIU in english », we decided to meet every third Wednesday of the month to speak english.
See you !

Après le succès du premier « AQUIU in english », nous avons décidé de nous retrouver chaque troisième mercredi du mois pour parler en anglais.
À bientôt !

Jeudi 19 mars – de 18h à 19h30

AQUIU cuisine : préparer un Bimbimbap maison

Venez apprendre à cuisiner un bibimbap, plat d’origine coréenne, un plat complet et gourmand à base de riz, légumes et/ou viande et oeuf.
On va privilégier les produits locaux de saison de l’épicerie!

Pensez à apporter un tablier et des récipients.
Je dispose de quelques tabliers et récipients en cas d’oubli 🙂
Atelier avec 6 participants maximum.

Lieu :
Epicerie Café Aquiu, rue Carnot, à Pau

Date et heure :
Jeudi 19 mars 2020
De 18h à 19h30

21 euros par personne l’atelier (paiement par chèque ou espèces)

Inscription obligatoire maxi 48h avant l’évènement
par mail à viky_cuisine@laposte.net
ou par tél au 06.77.25.92.84

Culinairement vôtre,
Viky

Samedi 21 mars – 19h

AQUIU spectacle : Blanche au conte

Mardi 24 mars – de 18h à 19h

AQUIU conférence : Les énergies de la transformation

Nous traversons un champ infini d’expériences dans nos Vies.

Certaines nous construisent, certaines nous détruisent…

Ou est-ce vraiment le cas ?

Il n’appartient qu’à nous de transformer toute expérience douloureuse en opportunité de développement personnel et de Joie.

Lors de cette conférence, tu vas apprendre à reconnaître les énergies qui viennent te pousser vers cette transformation, et surtout…

Comment t’en servir comme tremplin pour créer plus de Joie et d’Amour dans ta Vie.

Rendez-vous à l’Aquiu le 24 Mars pour en savoir plus !

PS : Afin de faire vivre l’Aquiu, nous demanderons à chacun de bien vouloir se faire servir un thé, un café, une bière ou tout autre produit proposé par l’établissement qui nous accueillera tous.

Merci de votre compréhension.

Mercredi 25 mars – de 18h à 10h

AQUIU : Café moustique

Jeudi 26 mars – de 18h à 19h45

AQUIU cuisine : Rouleaux de printemps et Dessert sans cuisson

Venez apprendre à cuisiner et préparer des rouleaux de printemps et un dessert gourmand sans cuisson
On va privilégier les légumes et fruits de l’épicerie!

Inscription obligatoire maxi 48h avant l’évènement svp
par mail à viky_cuisine@laposte.net
ou par téléphone au 06.77.25.92.84
ou via message FB

Pensez à apporter un tablier et des récipients, contenants alimentaires pour emporter les plats préparés ensemble.
Je dispose de quelques tabliers et récipients en cas d’oubli 🙂

Lieu :
Epicerie Café Aquiu, rue Carnot, à Pau

Date et heure :
Jeudi 26 mars 2020
De 18h à 19h30/19h45

23 euros par personne l’atelier (paiement en espèces)

Culinairement vôtre,
Viky

Samedi 28 mars – de 10h à 18h

AQUIU bien-être : Journée Reiki

Accordez-vous une pause dans le tourbillon de la vie.
Venez (re)découvrir le Reiki, un excellent outil d’évolution personnelle qui permet de se reconnecter à soi et au moment présent en procurant harmonie psychique et profonde relaxation.
Le Reiki, selon un protocole bien défini, agit sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Il rééquilibre les centres nerveux et énergétiques, dissout les blocages, renforce et accélère le processus de guérison naturel, soulage les douleurs et élimine les toxines du corps et de l’esprit.

En pratique, c’est une technique curative d’imposition des mains (toucher fixe et léger) qui vise à canaliser l’énergie vitale.
Le Reiki apporte de nombreux bienfaits, alors si le cœur vous en dit, rejoignez Fanny qui vous donne rendez-vous samedi 28 mars à AQUIU (10h-18h) pour équilibrer votre vie et prendre soin de vous 🙂

Séances de 20 min : 10 €.

https://www.facebook.com/Reikilibre.11

https://reikilibre.webnode.fr/

Mercredi 1er avril – de 18h à 19h30

AQUIU littérature : le Haïku

Dans le cadre du printemps des poètes, Lévis dos Santos vous propose une soirée littéraire made in Japan autour du Haïku (un exercice de style).

Venez apprendre à écrire des haïkus. Poèmes courts qui rendent compte d’un sentiment, d’une impression, d’une sensation. Cette poésie si particulière (un haïkuse compose de trois vers brefs) traduit une émotion, une façon de ressentir le monde.

Rencontre en deux parties

18h-19h30 présentation du haïku et écriture de poèmes

19h45 lecture au public présent

Liberté de participer, dès 18h, comme de simplement assister aux lectures

Vous pouvez aussi lire des haïkus issus de vos propres lectures.

La soirée sera agrémentée de musique

Jeudi 2 avril – de 18h à 20h

AQUIU cuisine : Préparer un assortiment de makis

Venez apprendre à cuisiner des makis. On va réaliser un assortiment de makis à base de légumes de saison, poisson et légumineuses.
On va voir ensemble :
-la méthode de cuisson du riz et l’assaisonnement
-la confection des Maki
-la confection des California Rolls

On va privilégier les produits de l’épicerie!

Inscription obligatoire maxi 48h avant l’évènement svp
par mail à viky_cuisine@laposte.net
ou par téléphone au 06.77.25.92.84
ou via message FB

Pensez à apporter un tablier et des récipients, contenants alimentaires pour emporter les plats préparés ensemble.
Je dispose de quelques tabliers et récipients en cas d’oubli 🙂

SI vous le souhaitez, nous pourrons manger ensemble après l’atelier. 🙂

Lieu :
Epicerie Café Aquiu, rue Carnot, à Pau

Date et heure :
Jeudi 2 avril 2020
De 18h à 19h30/20h

30 euros par personne l’atelier (paiement en espèces)

Culinairement vôtre,
Viky

Vendredi 3 avril : de 18h à 20h

AQUIU conférence : Comment développer l’attention chez votre enfant ?

L’association Ludo.Zen vous convie à une conférence sur le thème de l’attention. La méthode Eline Snel sera développée. Une pratique de l’attention sera proposée au cours de la soirée. Les échanges seront naturellement les bienvenus!
Participation libre.
Pour remercier l’équipe Aquiu qui nous accueille, il serait appréciable de prendre une consommation sur place. Merci d’avance pour ce geste.

Samedi 4 avril – de 18h à 19h30

AQUIU littérature : Rencontre avec l’auteur Anaïs W.

L’auteur paloise Anaïs W. vous donne rendez-vous le 2 avril prochain à 18h, au Café AQUIU pour une rencontre autour de son univers littéraire !

Avec passion, Anaïs vous présentera son parcours, ses différents romans aux ambiances polares et sentimentales et vous proposera la lecture de quelques passages de votre choix.

Bien entendu, vous pourrez lui poser toutes vos questions sur l’écriture, l’inspiration et aussi la publication en tant qu’auteur indépendant !

Anaïs W. est une jeune femme enthousiaste très proche de ses lecteurs, alors ne soyez pas timide et venez profiter d’un moment convivial dans ce décor chaleureux.

Vous aurez également la possibilité de repartir avec l’un de ses livres dédicacés si l’une de ses histoires vous a particulièrement happé, comme 12 000 lecteurs avant vous !

Pour ne pas louper cet évènement, cliquez simplement sur « Participe » et vous recevrez un rappel le jour J.


—- Plus d’informations

anaisw.com

On en parle à RFI, Le Magazine Littéraire, Livre Hebdo, La Dépêche…

—- A propos de l’auteur

Née en mars 1988 à Laval, dans la Mayenne, Anaïs W. est une jeune auteure française. Sa passion pour l’écriture naît à l’âge de douze ans et se renforce à l’adolescence, où l’écriture devient une véritable soupape.

Et pourtant, c’est vers la science qu’Anaïs se tourne ; elle décroche un master en virologie et commence en 2015 une thèse sur le VIH. Mais quelques mois après, elle quitte la recherche pour se consacrer à temps plein à sa première passion, dont elle vit aujourd’hui.

Anaïs W. a publié cinq romans. Après deux premiers livres publiés en 2015 et 2016, ses romans L’espoir au corps en 2017, suivi de Juste Puni en 2018, ont connu un véritable succès et ont ouvert un nouveau chapitre dans sa carrière d’auteur.

Ses histoires ont aujourd’hui séduit plus de 12 000 lecteurs.

Jeudi 16 avril – de 18h à 20h

AQUIU bien-être : Afterwork massage

Venez tester l’Afterwork-massage chez Aquiu !
Dans ce lieu insolite et chaleureux, vous pourrez, à la fois, boire un verre avec les copains et, venir à tour de rôle sur la mezzanine, découvrir les bienfaits à la fois tonique et relaxant du massage assis.
10 minutes, rien que pour vous, le temps de recharger les batteries…

5€ les 10 minutes pour découvrir…
ou 10€ les 15 minutes pour les accros !!
possibilité de régler en Tinda.

Samedi 18 avril – de 10h30 à 11h30

AQUIU découverte : Rangement – Découverte de La technique des sept besoins®

Vous souhaitez ranger et réorganiser votre maison mais vous ne savez pas par où commencer? Vous avez envie d’alléger votre intérieur et d’adopter un mode de vie plus simple et plus responsable?

Venez découvrir La technique des sept besoins® décrite dans le livre de la consultante en rangement et organisation Véronique Lebon de Ledicia-Organisation: Le cercle vertueux du tri (éditions Hachette).

Cette rencontre vous permettra d’exposer vos problématiques et d’amorcer un plan d’action pour alléger votre vie!

L’épicerie Aquiu nous accueille gratuitement pour l’occasion.
Possibilité d’acheter le livre Le cercle vertueux du tri sur place (chèque ou espèces).

Venez avec votre bienveillance et votre bonne humeur!

Samedi 18 Avril 2020 de 10H30 à 11H30.
Aquiu, épicerie, café
28 rue Carnot
64000 Pau.

Samedi 18 avril – de 18h à 20h

AQUIU ciné débat : Foutu pour foutu

Projection du documentaire « Foutu pour foutu », suivie d’un échange à l’épicerie-café l’ AQUIU
Samedi 18 avril à 18h
Participation libre pour les consommations

Foutu pour Foutu, c’est l’histoire de deux jeunes de 25 ans, Agathe et Romain, qui sortent des études supérieures, qui n’ont pas commencé à construire leur vie qu’on leur dit que le monde s’effondre.
Quand on sait que notre modèle de société actuel est en bout de course, qu’on a conscience du désastre écologique en cours, des risques d’effondrements et des enjeux que nous réserve l’avenir… Comment est-ce qu’on vit cela ? Quels choix de vie peut-on faire ? Comment trouver de la cohérence entre nos modes de vie et nos consciences ?

Après le film, nous pourrons poursuivre la discussion et partager nos réflexions et nos témoignages.

Année : 2019
Durée : 72 minutes
Production / Distribution : Foutu pour Foutu

Voir la bande-annonce :
https://www.imagotv.fr/documentaires/foutu-pour-foutu/bande-annonce/1

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